hOMe Sampoorna Yoga in Augsburg


aktualisiert am
12.05.2022
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Gesundheit ist der größte Reichtum und Frieden im Geist ist die größte Freude.
Yoga kann dir den Weg zu beidem zeigen.“
(Shri Yogi Hari)




Über die Yoga-Lehrerin Ute Godlinski:

Seit 2007 unterrichte ich hauptberuflich Yoga in und um Augsburg. Wie viele andere Menschen kam ich aus gesundheitlichen Gründen zum Yoga.

Seit ich Yoga praktiziere, habe ich mehr Energie, fühle mich vitaler, gelassener und glücklicher. Ausgedehnte Spaziergänge in der Natur geben mir zusätzliche Erdung, Harmonium spielen und Singen bringen mir Frieden und Freude im Alltag.

Ich möchte gerne vielen Menschen einen Weg zu einem erfüllteren, gesünderen und glücklicheren Leben zeigen. Meine tägliche Yoga-Praxis und Unterrichtstätigkeit sowie regelmäßige Weiterbildungen geben mir das nötige Wissen, die Erfahrung und Hingabe dafür.

Ich freue mich auf Dich :)


Neue zertifizierte Präventionskurse, von Krankenkassen gefördert!!!

Yoga-Kurse Sommer 2022

10 x Montag, 18:30 – 20:00 Uhr, 14.03. – 20.06.22
10 x Dienstag, 8:30 – 10:00 Uhr, 29.03. – 28.06.22
10 x Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr, 31.03. – 07.07.22

Ein Einstieg ist nach Absprache ggf. noch möglich.
Neue Kurse starten wieder im Herbst 2022

Pro Kurs 140,00 €

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Wer terminlich variabel sein möchte:

Offene Yoga-Stunden (Stundenplan ab 14.05.2022)


MONTAG, 18:30 – 20:00 Uhr, Sheridan-Park oder Online
Dienstag, 8:30 – 10:00 Uhr, Sheridan-Park oder Online
DONNERStag, 18:00 – 19:30 Uhr, Online
SAMSTAG, 8:30 – 10:00 Uhr, Bürgerhaus Pfersee, Stadtberger Straße 17, 86157 Augsburg

Bitte für alle Stunden bis spätestens 1 Stunde vor Beginn anmelden!!!
Wenn Du Dich schon früher anmeldest, gebe ich Dir per Email am Montag bis 16:00 Uhr und am Dienstag bis 7:00 Uhr Bescheid, ob wir (je nach Wetter) im Sheridan-Park oder online üben.
Wenn Du das gern jede Woche wissen möchtest, dann nehme ich Dich gern in meinen Extra-Email-Verteiler auf und Du bekommst regelmäßig die Info und damit vielleicht auch einen kleinen Motivationsschub ;)

Es gelten folgende Preise:
1x in Präsenz 15,00 €, 1x Online 13,00 €, 10er Karte Online/Präsenz 130,00 € (4 Monate gültig).



Über Sampoorna Yoga:

Sampoorna Yoga (Yoga der Fülle, Vollständigkeit) wurde von Shri Yogi Hari, einem indischen, weltweit anerkannten Yogameister aus der Sivananda-Tradition entwickelt. Der Grundgedanke ist: Gesundheit, Frieden und Freude liegen bereits in jedem Menschen. Yoga kann Dir helfen, all dies Schritt für Schritt wieder zu enthüllen und zu erfahren.

Jede Yoga-Stunde besteht aus Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, einer systematischen Folge von Yoga-Stellungen und der abschließenden Tiefenentspannung. Die Yoga-Stellungen werden fließend miteinander verbunden. Der gesamte Körper wird nicht nur gekräftigt und gedehnt, sondern auch gelockert, entspannt und energetisiert. Der Geist kommt zur Ruhe, wird klar und konzentriert. Du schöpfst daraus Kraft für die Herausforderungen des Alltags und kannst Deine Aufgaben effektiver und mit Gelassenheit und Freude erledigen :)


Über die Kurse:

Die Kurse sind geeignet für alle, unabhängig ob Du bereits Yoga praktiziert hast oder nicht. Es werden Grundlagen vermittelt und Schritt für Schritt darauf aufgebaut. Sie sind daher perfekt für den Einstieg oder wenn Du nicht zu fortgeschritten üben möchtest und es schätzt, feste Termine in Deinem Kalender für Dich und Dein Wohlbefinden zu reservieren. Bei Teilnahme an mindestens 8 von 10 Terminen bekommst Du am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Die Kassen unterstützen die Kurse mit 70 - 100 %. Deine Kasse gibt Dir sicher Auskunft über die Höhe ihres Zuschusses.


Über die Offenen Stunden:

Für alle, die zeitlich flexibel sein möchten: Im Unterschied zum Kurs, kannst Du kommen, wann immer Du Zeit hast und zahlst nur für die Stunden, bei denen Du da warst. Diese Stunden sind ebenso geeignet für alle, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Offene Stunde heißt auch, jeder kann in seinem Schwierigkeitsgrad üben. Wer mehr gefordert werden möchte, bekommt hier zusätzliche Variationsmöglichkeiten angeboten.

Die Stunden laufen durchgängig übers ganze Jahr, auch an vielen Terminen in den Schulferien. Bitte für die Stunden anmelden!


Für mehr Infos oder wenn Du Fragen hast, melde Dich gern bei mir! Ich freue mich auf Dich!!!
Om Shanti
Ute






Anmeldung und Information:
Ute Godlinski

Yogalehrerin (YA)
0821 / 243 23 04
0179 / 982 91 04
(ute.godlinski(ät)web.de)





Ute












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