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Sampoorna Yoga in Augsburg |
16.08.2017
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„Gesundheit ist der größte Reichtum und Frieden im Geiste ist die größte Freude. Yoga kann dir den Weg zu beidem zeigen.“ (Shri Yogi Hari) |
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Über die Yoga-Lehrerin Ute Godlinski: Seit 2007 unterrichte ich hauptberuflich Sampoorna Yoga in und um Augsburg. Sampoorna Yoga (Yoga der Fülle, Vollständigkeit) wurde von Shri Yogi Hari, einem indischen, weltweit anerkannten Yogameister aus der Sivananda-Tradition entwickelt. Der Grundgedanke ist: Gesundheit, Frieden und Freude liegen bereits in jedem Menschen. Yoga kann Dir helfen, all dies Schritt für Schritt wieder zu enthüllen und zu erfahren. Seit ich Yoga praktiziere, habe ich mehr Energie, fühle mich vitaler, gelassener und glücklicher. Und Harmoniumspielen und Singen bringt Frieden und Freude in meinen Alltag. Diese Erfahrung möchte ich gerne vielen Menschen weitergeben und ihnen einen Weg zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben zeigen. Meine tägliche Yoga-Praxis und Unterrichtstätigkeit sowie regelmäßige Weiterbildungen geben mir das nötige Wissen, die Erfahrung und Hingabe dafür. Ich freue mich auf Dich :)
10 x Montag, 18.09.2017 bis 04.12.2017, 17:15 bis 18:45 Uhr 10 x Dienstag, 19.09.2017 bis 05.12.2017, 9:00 bis 10:30 Uhr (nicht an Feiertagen und in den Schulferien) Centrum Novem Heilpraktikerpraxis Metzstraße 40 86157 Augsburg-Pfersee Kosten: pro Kurs 120,00 € 3 Offene Yoga-Stunden pro Woche Montags, 19:00 bis 20:30 Uhr Donnerstags, 19:30 bis 21:00 Uhr Centrum Novem Heilpraktikerpraxis Metzstraße 40 86157 Augsburg-Pfersee Samstags, 8:30 bis 10:00 Uhr Gymnastikraum Parkschule Pavillon 4, Osterfeldstraße (gegenüber Bürgersaal) 86391 Stadtbergen Kosten: Neue Preise ab 01.09.2017: 1 Stunde 15,00 €, 5er Karte (2 Monate gültig) 70,00 €, 10er Karte (4 Monate gültig) 130,00 € Karten gelten für alle 3 Offenen Stunden! Samstags, 8:30 bis 10:00 Uhr Gymnastikraum Parkschule Pavillon 4, Osterfeldstraße (gegenüber Bürgersaal) 86391 Stadtbergen Kosten: 1 Stunde 14,00 €, 5er Karte (3 Monate gültig) 65,00 €, 10er Karte (6 Monate gültig) 120,00 € Karten gelten für alle 3 Offenen Stunden! Satsang Tanke Energie beim gemeinsamen Meditieren, Singen, Über-Yoga-Sprechen und der Lichtzeremoni Arati. Nächster Termin: Samstag, 07.10.2017, 16:00 bis 18:00 Uhr Centrum Novem Kosten: Spenden sind willkommen :)
Jede Yoga-Stunde besteht aus Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, einer systematischen Folge von Yoga-Stellungen und der abschließenden Tiefenentspannung. Die Yoga-Stellungen werden fließend miteinander verbunden. Der gesamte Körper wird nicht nur gekräftigt und gedehnt, sondern auch gelockert, entspannt und energetisiert. Der Geist kommt zur Ruhe, wird klar und konzentriert. Du schöpfst daraus Kraft für die Herausforderungen des Alltags und kannst Deine Aufgaben mit mehr Konzentration, Gelassenheit und Freude erledigen :) Über die Kurse: Die Kurse sind geeignet für alle, unabhängig ob Du bereits Yoga praktiziert hast oder nicht. Es werden Grundlagen vermittelt und Schritt für Schritt darauf aufgebaut. Sie sind daher gut geeignet für den Einstieg oder wenn Du nicht zu fortgeschritten üben möchtest und es schätzt, feste Termine in Deinem Kalender für Dich und Dein Wohlbefinden zu reservieren. Wenn Du mindestens 80% der Termine anwesend warst, bekommst Du am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung für Deine Krankenkasse. Bitte erfrage dort, wie hoch die Unterstützung Deiner Krankenkasse ausfällt. Über die Offenen Stunden: Für alle, die zeitlich flexibel sein möchten: Im Unterschied zum Kurs, kannst Du kommen, wann immer Du Zeit hast und zahlst nur für die Stunden, bei denen Du da warst. Diese Stunden sind ebenso geeignet für alle, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Offene Stunde heißt auch, jeder kann in seinem Schwierigkeitsgrad üben. Wer also auch etwas fordernder bzw. fortgeschrittener üben möchte, ist hier genau richtig. Die Stunden laufen durchgängig übers ganze Jahr, auch an vielen Terminen in den Schulferien. Bitte für die Stunden anmelden. Ich freue mich auf Dich!!! Om Shanti |
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| Anmeldung
und Information: Ute Godlinski Yogalehrerin (YA) 0821 / 243 23 04 0179 / 982 91 04 (ute.godlinski(ät)web.de) |
Ute
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