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Über die Yoga-Lehrerin Ute Godlinski:
Seit 2007 unterrichte ich
hauptberuflich Yoga in und um Augsburg. Wie viele
andere Menschen kam ich aus gesundheitlichen Gründen
zum Yoga.
Seit ich Yoga praktiziere, habe ich mehr
Energie, fühle mich vitaler, gelassener und
glücklicher. Ausgedehnte Spaziergänge in der Natur
geben mir zusätzliche Erdung, Harmonium spielen und
Singen bringen mir Frieden und Freude im Alltag.
Ich möchte gerne vielen Menschen einen Weg zu
einem erfüllteren, gesünderen und glücklicheren Leben
zeigen. Meine tägliche Yoga-Praxis und
Unterrichtstätigkeit sowie regelmäßige Weiterbildungen
geben mir das nötige Wissen, die Erfahrung und Hingabe
dafür.
Ich freue mich auf Dich :)
Neue
zertifizierte Präventionskurse, von
Krankenkassen gefördert!!!
Yoga-Kurse Sommer 2022
10 x
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr, 14.03. –
20.06.22
10 x Dienstag, 8:30 – 10:00 Uhr, 29.03. –
28.06.22
10 x Donnerstag, 18:00 – 19:30 Uhr, 31.03.
– 07.07.22
Ein Einstieg ist nach Absprache
ggf. noch möglich.
Neue Kurse starten wieder im Herbst 2022
Pro Kurs 140,00 €
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Wer terminlich variabel sein möchte:
Offene Yoga-Stunden (Stundenplan
ab 14.05.2022)
MONTAG, 18:30 –
20:00 Uhr,
Sheridan-Park oder Online
Dienstag,
8:30
– 10:00 Uhr,
Sheridan-Park oder Online
DONNERStag,
18:00 – 19:30 Uhr, Online
SAMSTAG, 8:30 – 10:00 Uhr, Bürgerhaus
Pfersee, Stadtberger Straße 17, 86157 Augsburg
Bitte für alle Stunden bis spätestens 1
Stunde vor Beginn anmelden!!!
Wenn Du Dich schon
früher anmeldest, gebe ich Dir per Email am Montag bis
16:00 Uhr und am Dienstag bis 7:00 Uhr Bescheid, ob
wir (je nach Wetter) im Sheridan-Park oder online
üben.
Wenn Du das gern jede Woche wissen möchtest,
dann nehme ich Dich gern in meinen Extra-Email-Verteiler
auf und Du bekommst regelmäßig die Info und damit
vielleicht auch einen kleinen Motivationsschub ;)
Es gelten folgende Preise:
1x in Präsenz 15,00 €, 1x Online 13,00 €, 10er Karte
Online/Präsenz 130,00 € (4 Monate gültig).
Über Sampoorna
Yoga:
Sampoorna Yoga (Yoga der Fülle,
Vollständigkeit) wurde von Shri Yogi Hari, einem
indischen, weltweit anerkannten Yogameister aus der
Sivananda-Tradition entwickelt. Der Grundgedanke ist:
Gesundheit, Frieden und Freude liegen bereits in jedem
Menschen. Yoga kann Dir helfen, all dies Schritt für
Schritt wieder zu enthüllen und zu erfahren.
Jede Yoga-Stunde besteht aus
Anfangsentspannung, Atem-, Aufwärm- und
Kräftigungsübungen, einer systematischen Folge von
Yoga-Stellungen und der abschließenden
Tiefenentspannung. Die Yoga-Stellungen werden fließend
miteinander verbunden. Der gesamte Körper wird nicht
nur gekräftigt und gedehnt, sondern auch gelockert,
entspannt und energetisiert. Der Geist kommt zur Ruhe,
wird klar und konzentriert. Du schöpfst daraus Kraft
für die Herausforderungen des Alltags und kannst Deine
Aufgaben effektiver und mit Gelassenheit und Freude
erledigen :)
Über die Kurse:
Die Kurse sind geeignet für alle, unabhängig
ob Du bereits Yoga praktiziert hast oder nicht. Es
werden Grundlagen vermittelt und Schritt für Schritt
darauf aufgebaut. Sie sind daher
perfekt für den Einstieg oder wenn Du nicht zu
fortgeschritten üben möchtest und es
schätzt, feste Termine in Deinem
Kalender für Dich und Dein Wohlbefinden zu
reservieren. Bei Teilnahme an mindestens 8 von 10
Terminen bekommst Du am Ende des Kurses eine
Teilnahmebestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse
einreichen kannst. Die Kassen unterstützen die Kurse
mit 70 - 100 %. Deine Kasse gibt Dir sicher Auskunft
über die Höhe ihres Zuschusses.
Über die Offenen Stunden:
Für alle, die zeitlich flexibel sein möchten:
Im Unterschied zum Kurs, kannst Du kommen, wann
immer Du Zeit hast und zahlst nur für die
Stunden, bei denen Du da warst. Diese Stunden
sind ebenso geeignet für alle, egal ob mit oder ohne
Vorkenntnisse. Offene Stunde heißt auch, jeder kann in
seinem Schwierigkeitsgrad üben. Wer mehr gefordert
werden möchte, bekommt hier zusätzliche
Variationsmöglichkeiten angeboten.
Die Stunden laufen durchgängig übers ganze
Jahr, auch an vielen Terminen in den Schulferien.
Bitte für die Stunden anmelden!
Für mehr Infos oder wenn Du Fragen hast,
melde Dich gern bei mir! Ich freue mich auf Dich!!!
Om Shanti
Ute
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